Las afirmaciones positivas se han vuelto muy populares, especialmente con el crecimiento de las redes sociales.. Puede que hayas visto en Instagram, Twitter y Facebook publicaciones que citan afirmaciones positivas.. Pero, ¿qué son estas palabras mágicas que afirman poder transformar tu mente y tu vida? Resulta que, hay mucha ciencia para respaldar que ciertas expresiones positivas pueden A través de las afirmaciones positivas, podemos mejorar significativamente nuestra autoestima, por ello, este artículo nos permitirá analizar como los patrones mentales pueden influir en la percepción que tenemos de nosotros mismos. La buena noticia es que podemos conseguir que las afirmaciones positivas funcionen y que triunfen sobre el pensamiento negativo. Para ello, el psicoterapeuta Ronald Alexander propone los siguientes pasos: Haz una lista de lo que siempre has pensado que son tus cualidades negativas. Incluye cualquier crítica que otros hayan hecho de ti y que hayas retenido. No juzgues si esto es o no es cierto Podrias empezar con reemplazar esa vocecita negativa por una vocecita con afirmaciones positivas. A los que no están familiarizados con los beneficios de las afirmaciones positivas y es la primera vez o nunca han utilizado esta valiosa herramienta de crecimiento personal, en esta oportunidad deseo contarles 5 beneficios para que las incorporen para siempre en sus vidas.
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Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder personal. Mediante ellas podemos cambiar y mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que pronunciamos es una afirmación. Incluso las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, nuestro diálogo interno, son una cadena de afirmaciones positivas o negativas. 50 Afirmaciones positivas para Cambiar tu Vida. La puerta de mi corazón se abre hacia dentro. Paso del rencor al Amor. Hoy escucho mis sentimientos y soy amable conmigo mismo. Sé que todos mis sentimientos son mis amigos; El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Las afirmaciones positivas diarias deben ser firmes, seguras de si mismas, no debe tener cabida la duda en las mismas… eliminaremos palabras como “intentar”. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes. Yoda – “Star Wars” Crear Afirmaciones positivas tipo “Yo soy” ayuda, y mucho. Descarga gratis El poder del Espejo de Louise Hay, libro completo en PDF gratis 21 días para cambiar tu vida [PDF] El poder del Espejo, un libro gratuito de Louise Hay, dedicado para todas aquellas personas que estén preparados para experimentar la dicha de la Magia del Espejo, y el cual tendrás la oportunidad de descargar en formato PDF y leer de manera gratuita.
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Las afirmaciones positivas diarias son enunciados que hacemos con la finalidad de reforzar a nivel neurolinguistico nuestros pensamientos, palabras y acciones. Es por ello que se recomienda hacer todos los días afirmaciones positivas, porque partimos del hecho de que construimos nuestro mundo y experiencias con los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos.
Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu consciencia y así producir los resultados deseados.
16/08/2016
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